Muchas gracias Mauro, voy a seguir indagando sobre la meditación …

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Comment on 1 mes sin trigo, lácteos ni azúcar blanca, ¡cumplido! by Mavi.

Muchas gracias Mauro, voy a seguir indagando sobre la meditación y otros métodos y voy a iniciarme en ese cambio de alimentación durante un mes que pienso es un tiempo considerable para sentir los efectos de la desintoxicación.
Saludos y felicidades!

Mavi Also Commented

1 mes sin trigo, lácteos ni azúcar blanca, ¡cumplido!
Hola, buscando información sobre esto mismo que mencionas (sustancias adictivas en los alimentos) es que encontre tu blog. Me gusta mucho esta forma de alimentarme, de hecho hace 2 años y medio que soy vegetariana y actualmente solo consumo huevos y queso ocasionales. Leí en algunos articulos que al no comer harinas, arroz y demás te sientes lento y yo no le he sentido, incluso los dias que hago ejercicios. Lo que me cuesta muchisimo es el azúcar, horrores diría yo… en especial en momentos de reuniones, que difícil es este proceso de desintoxicación, que dependiente se vuelve el organismo a este tipo de alimentación. Tenes alguna técnica para aliviar la ansiedad? Muchas gracias desde Uruguay.


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