Vipassana

¿QUÉ ES VIPASSANA?

Para empezar, Vipassana es una técnica de meditación que se aprende en cursos residenciales de 10 días silenciosos, sin conexión con el mundo externo y en íntima conexión con uno mismo, y estos cursos se dan en muchísimos países alrededor del mundo. El sitio web internacional oficial en español es www.dhamma.org/es.

Para ampliar la definición, comparto unos extractos de la “introducción a la técnica y el código de disciplina”, que figura en la segunda página de la solicitud para participar en los cursos:

Continuar leyendo "Meditación Vipassana: ¿Qué es? ¿Cuál es mi experiencia? ¿Es para todos/as?"

Escribí esto hace más de un año, en un pequeño cuaderno… un día que me fui unas horas a la costanera del río, durante las cuales medité y escribí alternadamente. Por alguna razón no lo publiqué hasta hoy a pesar de sentir hace tiempo que podría ayudar a otros, pero hoy encontré el momento para transcribirlo, hacerle unas correcciones y compartirlo para que llegue a quienes tenga que llegar.

A los animales no humanos
lo que los separa de Dios
es sólo lo instintivo.
A los humanos
lo que nos separa de Dios
además de lo instintivo
es la capacidad de razonar
que, paradójicamente,
es lo que nos permite
volver a la Unidad.
Reunirnos con Dios.

Continuar leyendo "El único compromiso que no ata sino que libera (algo que escribí hace más de un año)"