Vipassana

¿QUÉ ES VIPASSANA?

Para empezar, Vipassana es una técnica de meditación que se aprende en cursos residenciales de 10 días silenciosos, sin conexión con el mundo externo y en íntima conexión con uno mismo, y estos cursos se dan en muchísimos países alrededor del mundo. El sitio web internacional oficial en español es www.dhamma.org/es.

Para ampliar la definición, comparto unos extractos de la “introducción a la técnica y el código de disciplina”, que figura en la segunda página de la solicitud para participar en los cursos:

Continuar leyendo "Meditación Vipassana: ¿Qué es? ¿Cuál es mi experiencia? ¿Es para todos/as?"

Escribí esto hace más de un año, en un pequeño cuaderno… un día que me fui unas horas a la costanera del río, durante las cuales medité y escribí alternadamente. Por alguna razón no lo publiqué hasta hoy a pesar de sentir hace tiempo que podría ayudar a otros, pero hoy encontré el momento para transcribirlo, hacerle unas correcciones y compartirlo para que llegue a quienes tenga que llegar.

A los animales no humanos
lo que los separa de Dios
es sólo lo instintivo.
A los humanos
lo que nos separa de Dios
además de lo instintivo
es la capacidad de razonar
que, paradójicamente,
es lo que nos permite
volver a la Unidad.
Reunirnos con Dios.

Continuar leyendo "El único compromiso que no ata sino que libera (algo que escribí hace más de un año)"

Como cada vez estoy compartiendo más mis conocimientos e ideas, sentí que sería bueno escribir una biografía para explicar cómo llegue a ser (y cómo yo veo cómo llegué a ser) quien soy hoy. Ayer a la noche empecé, y me quedé durante varias horas escribiéndola, y resultó ser bastante terapéutico porque tomé dimensión de todo lo que viví en tan pocos años y comprendí mejor y con más claridad mi historia. Agradezco profunda y sinceramente a todos y cada uno de quienes forman y formen parte la historia de esta vida que me elegí y sigo eligiendo vivir. Bienvenidas sea cualquier preguntas u opiniones, preferiblemente respetuosas.

Nací en el ’91 en una familia bastante unida, amorosa y económicamente estable. Siempre recibí, materialmente, todo lo que necesitaba y más aún: servicios de educación y salud privadas, clases particulares de lo que quería, salidas, juguetes de sobra y muchos viajes, tanto familiares como escolares, pero, emocionalmente, si bien en general estaba feliz, los momentos de enojo y angustia eran cada vez más comunes a medida que crecía. Esto se debía, por una parte, a lo normal en esta cultura, que es que los padres no tengan el conocimiento que permite mantener una estabilidad emocional (lo cual implicó dos cosas: el impacto directo de sus emociones negativas en mí, y que yo tampoco supiera mantener mi estabilidad emocional), y, por otra parte, a que, sumado a eso, en el colegio muchas veces me tomaban de punto y me dejaban de lado por ser distinto: me gustaba el arte (tomé clases de dibujo y pintura; luego de batería); no me interesaban tanto las chicas (y las que me atraían no gustaban de mí) ni el fútbol; me pasaba horas jugando frente a la computadora; y practicaba skateboarding. 

Continuar leyendo "Autobiografía [Agosto 2014]"

La espiritualidad es una ciencia exacta: al reaccionar con apego/rechazo (‘tanha’ en idioma pali) ante lo que sea, nos alejamos de lo que consciente o inconscientemente estamos buscando al reaccionar con apego/rechazo (ansiar): la felicidad, la paz. Cada vez que reaccionamos con apego/rechazo nos alejamos más, y no sólo postergamos la tarea de deshacernos de los condicionamientos de reacción, sino que además la agrandamos.

Continuar leyendo "El alejamiento de y la vuelta a la felicidad"

ASPECTOS PRÁCTICOS DE LA DEPURACIÓN CORPORAL
LOS 6 ANDARIVELES DEPURATIVOS EN SIMULTÁNEO
(Recopilación a partir de la página espaciodepurativo.com.ar/depuracion_corporal.php)

No necesitás estar enfermo; nunca es tarde para recuperar tu salud, cada vez hay más y más testimonios (ejemplo) de quienes se curan depurando su cuerpo luego de años de ensuciamiento y represión de los síntomas. Los resultados de la práctica son lo que más importa y no la teoría. Y los resultados son siempre positivos. Sea cual sea tu situación, te invito a empoderarte sobre tu vida en todos los sentidos.

Continuar leyendo "Depuración corporal (aspectos prácticos) – recopilación"